Piscine Plein Soleil
Située Place Marcel Cerdan à Maizières-les-Metz, la piscine Plein Soleil a été entièrement rénovée et a réouvert ses portes le lundi 4 Novembre 2024 !
- Les nombreuses activités déjà existantes : aquagym, aquabike, leçons enfants et adultes, école de natation et anniversaire
- Des nouvelles activités : aquajogging, aquatonic, Aqua Pilates et activités parents-enfants (3-6 ans)
Informations générales
Horaires et tarifs
Vous trouverez ci-dessous les horaires et tarifs de la piscine Plein Soleil de Maizières-les-Metz.
La piscine Plein Soleil se trouve Place Marcel Cerdan à Maizières-les-Metz.
Pour contacter le personnel communautaire:
Evacuation des bassins 30 minutes avant la fermeture
Horaires ouverture au grand public
Mardi
7h30-10h*
Mercredi
14h-18h
Jeudi
12h-14h**
Vendredi
17h30-21h30
Samedi
10h-12h30***
Dimanche
8h30-13h
* réservé uniquement aux nageurs grand bassin
** réservé uniquement aux nageurs, 2 lignes d’eau
*** réservé uniquement aux nageurs grand bassin
Tarifs
Résident
Extérieur
1 entrée
3,50€
4,50€
10 entrées
30€
40€
1 entrée réduite*
2,50€
3,50€
10 entrées réduites*
20€
30€
Abonnement annuel
160€
200€
Enfants de moins de 3 ans
0€
0€
*Etudiant, enfant, personne en situation d’handicap
Activités: tarifs et horaires
Aquagym
Ou gymnastique aquatique, est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau.
La pression de l’eau évite les chocs et minimise les risques de courbatures.
Elle permet:
- un travail cardio-vasculaire
- un travail musculaire et raffermissant
- Un modelage de la silhouette
- Une relaxation et une détente
Un assouplissement du corps
Pas de nécessité de savoir nager.
Durée de la séance 45min.
Horaires
Lundi
16h15-17h* et 19h-20h
Mardi
8h30-9h30* et 19h-20h
Mercredi
19h-20h
Jeudi
19h-20h
Vendredi
16h15-17h**
*Petit bassin
**Grand bassin en petite profondeur
Tarifs
Résident
Extérieur
A l’année
150€*
160€**
10 séances
90€
97€
1 séance
10€
10,50€
*125€ exceptionnellement pour la saison 2024/25
**135€ exceptionnellement pour la saison 2024/25
Aquabike
Consiste à pédaler sur un vélo semi-immergé avec un travail rythmique et ludique. C’est une pratique efficace pour muscler principalement le bas du corps tout en préservant ses articulations.
Elle permet de:
- renforcer le système cardio-vasculaire
- favoriser l’endurance
- diminuer la cellulite (effet massant et drainant de l’eau)
- réduit les tensions physiques et psychologiques
- développe le tonus musculaire
Horaires
Lundi
14h30-15h15 et 16h15-17h
Mardi
12h-12h45 et 16h15-17h
Mercredi
12h30-13h15
Jeudi
12h30-13h15 et 16h15-17h
Samedi
12h30-13h15 et 16h15-17h
Tarifs
Résident
Extérieur
1 séance
10€
10,50€
10 séances
90€
97€
Aquajogging
L’activité consiste à courir dans l’eau et à effectuer des exercices d’aquagym, le corps immergé jusqu’au cou en grande profondeur, équipé d’une ceinture de flottaison.
L’effort est plus intense en grande profondeur.
Les bienfaits pour le corps sont nombreux:
- Grâce à la pression de l’eau, le sang remonte plus aisément vers le coeur lorsque la fréquence augmente: on souffre donc moins que lors d’un jogging normal.
- Le jogging aquatique développe également la souplesse, la force et l’endurance.
- Il est souvent conseillé pour récupérer d’une blessure.
Savoir nager obligatoirement.
Durée de la séance: 45 minutes
Horaires
Lundi
14h30-15h15
Mardi
16h15-17h
Jeudi
16h15-17h
Vendredi
16h15-17h
Samedi
12h30-13h15
Tarifs
Résident
Extérieur
A l’année (septembre à Juin)
150€*
160€**
10 séances
90€
97€
1 séance
10€
10,50€
*125€ exceptionnellement pour la saison 2024/25
**135€ exceptionnellement pour la saison 2024/25
Aquatonic
C’est une activité intense mêlant exercices de renforcement musculaire et de natation.
L’essentiel de la séance s’effectue en déplacement.
Aisance aquatique indispensable
Durée de la séance: 45 minutes
Horaires
Mardi
12h-12h45
Mercredi
12h30-13h15
Tarifs
Résident
Extérieur
1 séance
10€
10,50€
10 séances
90€
97€
Aqua Pilates
L’Aqua Pilates est une façon de se remettre en forme efficacement en faisant travailler tous les muscles du corps, même ceux que l’on appelle « profonds ». Le concept vise à insister particulièrement sur l’étirement, la respiration, le gainage abdominal, le drainage et bien entendu la musculation.
Les principes et les 5 référentiels de la méthode Pilates restent la base de l’Aqua Pilates, en prenant en compte les bienfaits de la résistance de l’eau et du matériel (frites, haltères flottantes, planches…)
La discipline est accessible à tous niveaux.
Durée de la séance: 45 minutes
Horaires
Lundi
12h-12h45
Vendredi
12h-12h45
Tarifs
Résident
Extérieur
1 séance
10€
10,50€
10 séances
90€
97€
A l’année (Septembre à Juin)
150€*
160€**
*125€ exceptionnellement saison 2024/25
**135€ exceptionnellement saison 2024/25
Ecole de natation
Réservé aux enfants âgés entre 7 et 11 ans. Perfectionnement des 4 nages, apprentissage du plongeon…
Du CP à la 6ème
Test d’entrée: 25 mètres sur le dos minimum
Durée de la séance: 50 minutes / 1 fois par semaine
Horaires
Lundi ou Mercredi*
17h30-18h30
*Selon le niveau défini par le maitre nageur sauveteur.
Tarifs
Résident
Extérieur
A l’année (Septembre à Juin)
150€*
160€**
*125€ exceptionnellement saison 2024/25
**135€ exceptionnellement saison 2024/25
Perfectionnement Ados
Travail de technique et d’endurance sur les différentes nages, plongeon, sauvetage…
De la 5ème à la terminale
Test d’entrée: 50 mètres dos crawlé et 50 mètres crawl
Horaire
Samedi
14h30-15h30
Tarifs
Résident
Extérieur
A l’année (Septembre à Juin)
150€*
160€**
*125€ exceptionnellement saison 2024/25
**135€ exceptionnellement saison 2024/25
Leçons de natation enfants
A partir de 6 ans. Ces leçons sont destinées aux non-nageurs ou aux enfants ne pouvant accéder à l’école de natation.
Durée de la séance: 40 minutes / 2 fois par semaine
Horaires
Mardi et Jeudi
17h30-18h30
Tarifs
Résident
Extérieur
10 séances
120€
125€
Cours de natation adultes
Apprentissage destiné aux non nageurs et perfectionnement du travail de respiration, de la technique et des différentes nages pour ceux qui savent nager.
Horaire
Samedi
9h-9h45
Tarifs
Résident
Extérieur
10 séances
130€
140€
Activité Parents-Enfant
Destinée aux enfants de 3 à 6 ans accompagnés de leur(s) parent(s).
Du matériel pédagogique sera à disposition afin de familiariser l’enfant avec le milieu aquatique.
Les maitres-nageurs en surveillance vous conseilleront et vous accompagneront dans cette découverte.
Horaire
Samedi
10h-12h
Tarifs
Résident
Extérieur
1 entrée
10€
11€
10 entrées
80€
90€
Goûter d’anniversaire
Quoi de mieux que de venir fêter son anniversaire à la piscine avec ses copains/copines !?
Après la baignade, les enfants sont conduits dans une salle aménagée et réservée pour l’occasion afin de partager le gouter d’anniversaire.
Les assiettes, gobelets et couverts seront mis à disposition. Le goûter est à votre charge: vous aurez la possibilité de laisser gâteaux et boissons au frais en attendant l’heure du goûter.
Sur réservation en fonction des places disponibles. Contactez nous: aquatique@rivesdemoselle.fr
Déroulé de l’anniversaire
Accueil
14h15
Bassins
14h30
Goûter
16h à 17h
Fin
17h
Tarifs
Résident
Extérieur
10 enfants et 2 adultes
50€
50€
Enfant supplémentaire
5€
5€
Centre aquatique Aquarives
Inauguré à l’été 2021, le centre aquatique Aquarives rencontre un énorme succès !
Situé sur la commune d’Hagondange, il dispose d’infrastructures modernes qui s’adressent à tous les publics !
Bassins de nage, pataugeoire et toboggans pour les enfants, bassins de relaxation, bassin extérieur, tout est réuni pour y passer un très bon moment.
Des espaces « fitness » et « SPA » sont également accessibles moyennant une entrée dédiée ou un abonnement.
Le centre aquatique est géré en délégation de service public par la société Prestalis.
