Aquabike

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AQUABIKE

Les séances d’aquabike sont destinés aux adultes à partir de 18 ans désirant pratiquer une activité sportive dynamique et conviviale.

AQUABIKE signifie " vélo dans l’eau "
L’aquabiking est un condensé de 4 disciplines :

  • aquagym
  • stretching
  • course à pied et
  • cyclisme

En pratiquant régulièrement l’aquabiking ,vous allez augmenter votre aisance cardio-pulmonaire ; Vos muscles et vos articulations s’assoupliront progressivement.
L’aquabiking peut être pratiqué par toute personne qui le désire.
L’activité est souvent recommandée pour les personnes souffrant de problèmes sanguins (varices ,jambes lourdes) de problèmes articulaires (arthrose, prothèses) , de personnes en surcharge pondérale, de personnes souffrant d’asthme mais aussi pour les sportifs de tous niveaux.

La résistance de l’eau agit sur toute la musculature en garantissant la tonification du corps et l’élimination des graisses.
Le pédalage aquatique produit donc un massage continu sur les jambes, le bassin et la ceinture abdominale ; Cela favorise l’élimination progressive de la cellulite.

Horaires des cours :

LUNDI de 16H15 à 17H

MARDI de 16H15 à 17H

VENDREDI de 12H30 à 13H15

SAMEDI de 17H45 à 18H30

La première session commence semaine 40 (1re semaine de octobre).
Les dates des sessions suivantes vous seront communiquées ultérieurement.

Tarif : 50€ les 6 séances consécutives

Pendant les vacances scolaires séance à la carte 9€ la séance.
Mardi, Jeudi, Vendredi 12h30 - 13h15
Samedi 17h45 - 18h30

Dernière mise à jour de ces informations : 10 août 2018

A noter

Renseignements divers et Inscriptions : 2018/2019 Les inscriptions se font sur le jour choisi (exemple : vous choisissez le mardi pour effectuer vos séances consécutives = l’inscription se fait le mardi 25 septembre 2018). Mardi 25, mercredi 26 et jeudi 27 septembre de 10h à 19h30 et vendredi 28 septembre de 10h à 15h. Dans la limite des places disponibles. Séances à la carte pendant les vacances scolaires. Le paiement sera obligatoire à l’inscription.